Culinary | Spaghetti with chicken and broccoli

Hello everyone! Quando comecei com esta rubrica da culinária aqui no blog era com o intuito de poder partilhar uma das coisas que gosto de fazer que é cozinhar e poder mostrar que não precisamos de ser grandes chefes se cozinharmos com amor tudo sai divinal com receitas simples para vós poder partilhar novas receitas e para dar vós a conhecer novos palatos, até a data tenho - vós trazido só receitas de doces. Contudo hoje trago -  vós uma receita de um prato principal e escolhi uma receita económica bastante simples e saudável 

O prato de hoje é Esparguete com frango e bróculos , no dia anterior aproveitei o resto do esparguete que sobrou, não sou muito fã de bróculos cozidos mas neste prato consigo os comer perfeitamente pois são meramente salteados com a carne., para esta receita irás precisar dos seguintes ingredientes: bróculos, bifes de frango os temperos todos nós possuímos na nossa casa. 

Começa por colocar os bróculos num tacho com água e tempera com a sal q,b.

Enquanto estes cozem podemos preparar a carne cortei os bifes de frango em pedainhos de seguida temperei os com: uma folha de louro, sal q.b , pimenta q.b, alhos e colorau q.b  e por fim envolve a carne com vinho branco q.b.

 

Quando os bróculos acabarem de cozer corta os em pedacinhos e reserva os.

De seguida numa frigideira coloca - lhe azeita e começa a fritar a carne quando esta estiver frita junta - lhe os bróculos e envolve os cerca de 2 a 3 segundos e no final junta -  lhe o esparguete e envolve os

e está pronto a ser comido.

Que me dizem desta receita, gostariam de ver mais pratos sem ser só sobremesas?

Quem está tentado a fazer?