9 de novembro de 2020

Super breakfasts


Hello everyone! Se há coisa que nunca mudam é de amanhã ao acordar há sempre qualquer peripécia, ora ou da mos mais uns segundos para ficar no quentinho, e depois já não temos tempo para preparar um bom pequeno almoço que seja nutritivo! Para não haver mais estes stress deixo vós duas sugestões de pequeno - almoço que podem preparam no dia anterior e depois de manhã e só tirar do frio!






Receita de Iogurte LowCalorie

Ingredientes: 

- 1 bolsa de fruta 
- 1 iogurte natural
- canela em pó (a gosto)

Preparação:

1 - Na base de uma tigela coloca o puré de fruta.
2 - De seguida acrescenta o iogurte e povilha com canela.





Receita Iogurte Energético

Ingredientes:
- 1 iogurte natural
- 2 a 3 colheres de muesli
- 1 colher de chá de mel

Preparação: 

1 - Numa taça coloca o iogurte. 
2 - Coloca as colheres de muesli e termine com mel. 


Digam me lá que não são umas boas sugestões para pequeno - almoçopodes optar sempre pelo topping que quiseres desde pedaços de fruta ou outro tipo de frutos secos, para além disso demoras muito pouco tempo a prepara lás e são mega reforços para começar o dia!



Ora quem daí esta tentado em fazer estas delicias? 

45 comentários

  1. Obrigada pela partilha! Tenho de experimentar :D

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  2. Que deve ser bastante bom mesmo, gostei da sugestão
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  3. Amei as receitas. Achei super fáceis e parecem ficar uma delícia
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  4. All looks so yummy. Thanks for sharing the receipts.

    Kisses

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  5. Boas sugestões, é verdade!
    Beijinho :-)

    https://dreamsprincess20160.blogspot.com

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  6. adorei as receitas, sempre misturo fruta com iogurte natural e fica uma delícia

    beijo
    A mina de fé

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  7. This breakfast looks so delicious! Your recipe is so nice and detail!
    Thanks for sharing


    ♡--------------------------------------------------------------♡
    Fashion┊Lifestyle┊Japan ― HappyEsme.com

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  8. That's the way to start a day!!!
    Wanna try both the dishes!
    XO
    S
    https://s-fashion-avenue.blogspot.com

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  9. Adorei as sugestões! Como nunca usei muesli, usaria granola ;)

    beijos

    https://ludantasmusica.blogspot.com/

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  10. Não me safava com essa comidinha!
    Isabel Sá  
    Brilhos da Moda

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  11. Gostei das receitas, são bem simples!
    Beijo, Blog Seja Agridoce ♥️♥️♥️

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  12. Adorei! Parece uma delícia!

    https://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  13. Hello :)
    As saudades que tenho das tuas receitinhas todas as semanas na Blogazine.
    Um mega beijinho

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  14. Gostei da ideia!
    https://www.annydajuba.com/

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  15. Receitas simples e rápidas, perfeitas!
    A primeira eu faria logo...já a segunda receita...
    não sei o que é muesli..acho que não temos aqui.
    Beijos nas bochechas! :~*

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  16. Que delícia, parece ótimo :)
    Eu acho engraçado e legal que aí vocês chamam de pequeno almoço e aqui chamamos de café da manhã haha
    Boa sexta-feira 13 hahahaha!

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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  17. Tenho mesmo que experimentar! :)
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  18. excelente sugestão sim :D
    beijinho

    https://dreamsprincess20160.blogspot.com/

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  19. Yogurt for breakfast sounds so nice. I wish I woke up early to enjoy breakfast. I usually go straight for lunch.

    www.fashionradi.com

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  20. Obrigada por partilhares! Tem um óptimo aspeto, acho que vou provar sem dúvida!

    www.pimentamaisdoce.blogspot.com

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  21. Olá minha flor! Adorei as dicas e penso que facilita bem o começo do dia.👏👏👏😍❤
    Fiz uma postagem nova lá no blog e gostaria muito de saber o que você achou.
    Beijos,
    Paloma Viricio❤

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  22. Oi.
    Que delícia, deve ficar bom demais.
    Beijos.



    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

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  23. Gostei bastante do artigo, muito bom mesmo! Estou amando ler seus artigos e compartilhar com os amigos!


    Meu Blog: Sorteio Goiás da Sorte Ao Vivo Hoje

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  24. Thanks for the recipe! It looks yummy :)

    Shoot for the stars | ☆ ☆ ☆ | Facebook page | ☆ ☆ ☆ | Instagram

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  25. I rarely have a proper breakfast which is a ral shame, but I like doing something different every time, and usually toasted bread, granola or porridge are among my favs. This looks yummy :)

    LackaDaisy

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  26. Amei essa receita, bem fácil e parece que fica saboroso.
    Beijos.


    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

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  27. Ao pequeno-almoço não dispenso o café com leite e o pão com manteiga.
    Beijo

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  28. Very interesting article! Have a great evening! 🌾🍁🍂

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  29. what a cool option!!
    thanks for sharing!!!

    http://www.itzytrendy.com/2020/11/fall-flowers.html

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