19 de junho de 2021

Wrap de frango


Hello maltinha! Apensar de o estarmos em pleno Junho e o tempo andar meio a termo ora faz chuva como sol, se há coisa que ainda se faz sentir é o calor bem abafado. Se há coisa que cai bem por estes dias é uma comida bem leve e para além do mais que seja rápida de confecionar!




Ingredientes:

  • bifinhos de frango
  • alface q.b
  • tomate q.b
  • wrap





Preparação:


Começa por temperar os bifinhos com alho, louro, orégãos, vinho branco,  sal e pimenta e deixa os a marinar durante algum tempo.  Começa por arranjar o tomate e a alface. Frita os bifinhos em manteiga depois de fritos corta os aos pedaços. 
Coloca o wrap num prato ao micro - ondas com umas pequenas gotas de água. 
Agora começa por colocar alface, o tomate  e o frango no wrap, para o fechar é bastante simples começa por fazer uma pequena dobra na parte debaixo e de seguida fecha os lados dele.


Não disse que eram mega práticos era só fazerem as vossas combinações podem apenas usar legumes,  adicionar queijo fresco e dar uso a imaginação e fazer! E para além do mais pode servir de jantar ou almoço e até dá para levarmos na marmita!

Também se aventuram assim em comidas?

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